No no brzunio i nogi fajnie sie odsłaniają :D co do pompy na treningu- niestety, uroki redukcji. Dobrze, ze jak narazie nie ma spadków silowych. Do pompy zawsze można jakies dropy włączyć :)
No i fajnie, dzieki za info. Puar bo nawet nie wiedziałem ze taka walka bedzie miała miejsce a Melvina zawsze chetnie obejrze i IMO. wole go olgadac w K1 niz w MMA, no chyba ze go zestawia z godnym strakjerem jak np. Evangelista Cyborg Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-21 21:13:44
Flex fajnie by było Wszystko ma swoje wady i zalety, niektórym odpowiada taki stan rzeczy, z retencja na ryju czują się więksi itd, ale jestem ciekaw jak to np bylo z Munzerem, koles pocięty jak żyleta, ładował tony testa, gh insy itd, sylwetka przekonkretna ale twarz normalnego człowieka, wiadomo ze retencji uniego się nei uświadczyło, ale nei [...]
A nie jest fajnie być wyjątkową? Dzięki Dziewczyny, to ja się dopytam, czy usg/czy mammografia, chociaż szczerze mówiąc mam dość badań na ten rok ;-) Do tej pory jak robiłam badania to traktowałam to jako formalnośc, a teraz się stresuję. Na usg sprawdziłam, zmian żadnych nie było, ani pisemnych zaleceń, że mammografia jako kolejna
[...] się na potreningu.pl, tam wszystkie rzeczy razem z ich wagą będziesz mogła wprowadzić do kalkulatora, zrzut możesz wkleić tu, wtedy łatwiej będzie ocenić Twoją dietę :-) patrząc na wymiary i wzrost - chudzinka jesteś :-) ooooo i widzę, że nie lubisz warzyw %-) to tak samo jak ja, ale pasuje niestety jeść ich dość dużo... pozdrawiam! :-)
jak ja mam mniejsz czasu to wole FBW, na splita żeby wszystko fajnie ułożyć trzeba conajmniej 4 dni a na fbw 3 i trening jest krótszy-zajmuje około godziny, na splita przypada około 1,5...
[...] agresji i CHORYCH AMBICJI. Ja czytalam codziennie eksperyment , sama budowalam podobna diete i trening. Czuje sie lekko mowiac oszukana ze tak naprawde eksperyment nie ma konca, podsumowania, wnioskow. Ja juz wiece prosi Was i namawiac nie bede ale chce napisac na koniec w imieniu jak mysle setek Waszych fanow - to bardzo nie fair. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4x -triceps wyciąg 4x -brzuch unoszenie nóg Kardio 30min Micha 2500kcal 150B 60T 326W Postanowiłem zostawić w spokoju już wyciskanie hantlami 25kg i wrzuciłem 27.5kg, nie poszło jak piórko, ale poszło %-) Jestem zadowolony. Głodny nie chodzę, trenuje się fajnie, czegóż chcieć więcej. Zmieniony przez - albercikk1 w dniu 2019-12-02 20:30:51
no tak jasne u knife no troche w dziale glupot napisalem ale wiesz wtedy wiedza mala ehhe nie wiem moze jak przyjdzie i zobaczy moje posty to mi bana od nowa da dzieki fajnie ze zagladasz Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-12-22 20:01:44
hefe - ale tabs po 30mg ludzie co sie podniecacie, ja na przyklad bardzo chetnie bede obserwowal zwlaszcza postep silowy, mam nadzieje, ze tomi bedzie tu umieszczal relacje jak mu idzie. zdjec moze nie byc, nie mam zamilowania do ogladania rozebranych chlopakow, ale wyniki silowe fajnie jakbys publikowal. mega bomba i mega rezultaty mam [...]
Fajnie, ze prowadzisz relacje i wiadomo teraz jakie mniej-wiecej dawki soku biora strongmeni/kulturysci. Wiem, ze inaczej sie raczej nie da, ale byc dla kilku chwil na topie kosztem zdrowia to absolutnie nie dla mnie. Nawet jak ci nic powaznego z organami sie nie stanie to moga "puscic" stawy. Cos prawdopodobnie kiedys sie zepsuje. [...]
oglądałem go jakiś czas temu, słabo jak dla mnie dobrana muzyka, choć jakiśtam klimat trzyma. Ogólnie HL całkiem ciekawy, dobrze zmontowany i przede wszystkim oryginalny. Fajnie sie go ogląda, polecam...
fajnie miec cyfre i moc te ligi ogladac, jak czytam jak sie niektorzy na forach podniecaja meczmi ligi belgijskiej i greckiej to wlos sie jezy. Zal wydac 10 zl wiecej na lepszy sport. Ja mam pakiet podstawowy cyfry a do tego multipakiet canal plus co wsumie kosztuje mnie 50 zl i 20 groszy czyli tylko nieco ponad 15 zl wiecej niz za polsat cyfrowy. [...]
mi na pamiątke siostra fotę zrobiła bym już nigdy po ciemku nie schodziła ze schodów :D pewnie że gips lepszy przynajmniej się szybciej i lepiej zgoi , eee to jak w poniedziałek już Ci zdejmują to chyba nie najgorzej jest to gitcior !! hmmm tak sobie siedzę i myślę że jeden dzień odpoczynku no góra dwa to fajnie ale [...]
Fajnie naprawdę to wygląda. Ramiona i barki mega. Powodzenia dalej! BArdzo mi milo :) Dzieki takim komentom mam wiecej motywacji zeby dalej jechac ;) łapaj soga jak wejdzie ;)